dança oriental
Sua origem data de 7000 anos atrás, relacionada aos cultos primitivos da deusa-mãe e talvez por esta razão os homens eram excluídos. Utilizada através de rituais religiosos, preparava as mulheres para o parto.
Actualmente tem muita procura pela sua beleza de movimentos assim como as mudanças que causa a nível fisico,organico,mental e emocional.
Benefícios Físicos:
- Preparação para ao parto;
- Recuperação do tonos muscular pós -parto;
- Alongamento geral do corpo sem riscos de lesões, distensões ou contracturas (obviamente, através de exercícios bem administrados);
- Tonificação da musculatura de forma gradual
- Fortalecimento dos órgãos localizados no abdómen, tornando-os mais eficientes e activos;
- Postura correcta e confortável;
- Equilíbrio e energização;
- Respiração correta;
Psicológicos/emocionais/sociais:
- Aumento da auto-estima;
- Aprender a se sensualizar sem se vulgarizar;
- Perceber os valores ligados ao ser humano e a natureza e não à aparência;
- Despertar interesse por música, ritmos e cultura oriental
- Proporciona o relaxamento mental/ diversão;
Actualmente tem muita procura pela sua beleza de movimentos assim como as mudanças que causa a nível fisico,organico,mental e emocional.
Benefícios Físicos:
- Preparação para ao parto;
- Recuperação do tonos muscular pós -parto;
- Alongamento geral do corpo sem riscos de lesões, distensões ou contracturas (obviamente, através de exercícios bem administrados);
- Tonificação da musculatura de forma gradual
- Fortalecimento dos órgãos localizados no abdómen, tornando-os mais eficientes e activos;
- Postura correcta e confortável;
- Equilíbrio e energização;
- Respiração correta;
Psicológicos/emocionais/sociais:
- Aumento da auto-estima;
- Aprender a se sensualizar sem se vulgarizar;
- Perceber os valores ligados ao ser humano e a natureza e não à aparência;
- Despertar interesse por música, ritmos e cultura oriental
- Proporciona o relaxamento mental/ diversão;